人們所能感知到的光，是視覺系統(tǒng)特有的知覺或感覺的基本屬性，會對人視覺系統(tǒng)、非視覺系統(tǒng)、心理的健康起到重要的影響。光健康包括光對人體的短期作用效應(yīng)和長期慢性作用效應(yīng)。短期作用效應(yīng)指8小時內(nèi)的光輻射所產(chǎn)生的影響，即光化學(xué)損傷和熱損傷。長期慢性作用，包括閃爍、眩光及非視覺的生理節(jié)律影響等。
光通過大腦皮層的作用，對人的心理活動、情緒等有直接影響。紫外線、光色及光的閃爍等均會對人的心理產(chǎn)生作用，從而影響人們的身心健康。
光與視覺有著最直接的關(guān)系，從光與視覺健康的關(guān)系來看，主要體現(xiàn)在照度水平、亮度分布、眩光、頻閃以及光色品質(zhì)等方面。

亮度（照度）水平與均勻度
     人眼對于外界環(huán)境明亮差異的知覺，取決于外界景物的亮度，適宜的亮度水平是保證視覺功效的基本條件。研究表明，避免視野內(nèi)過亮或者過暗，能夠很好的抑制視疲勞的產(chǎn)生。有時也用最小照度與最大照度之比。在工作和生活環(huán)境中，如在視野內(nèi)照度不均與，將引起視覺不適應(yīng)，因此要求工作面上的照度要均勻。一般來說，正常的讀寫作業(yè)需要不宜低于300lx，而精細的作業(yè)則需要更高的照度和均勻度。

亮度分布
    人的視野很廣，在工作房間里，除工作對象外，房間、墻面、窗子等都會進入人的視野，這些內(nèi)容的亮度水平和亮度對比與視覺舒適有著重要關(guān)系：
    第一、構(gòu)成周圍視野的適應(yīng)亮度，控制它與中心視野的亮度差異，就會減小眼睛瞬時適應(yīng)的負擔，或避免產(chǎn)生眩光所帶來的視覺功效的降低；
    第二、房間主要表面的平均亮度，形成房間明亮程度的總印象；亮度分布使人產(chǎn)生對室內(nèi)空間的形象感受。工作視野內(nèi)的亮度差別控制在一定范圍內(nèi)，并且避免視線在不同亮度之間頻繁變化，能夠有效防止視疲勞。
眩光
     當直接或間接通過反射看到燈具、窗戶等亮度極高的光源，或者在視野中出現(xiàn)強烈的亮度對比時，我們就會感受到眩光。眩光可以損害視覺，也能造成視覺上的不舒適感，這兩種眩光效應(yīng)有時分別出現(xiàn)，但多半是同時存在著，對室內(nèi)光環(huán)境來說，控制不舒適眩光更為重要，只要將不舒適眩光控制在允許范圍以內(nèi)，失能眩光也就自然消除了。室內(nèi)眩光的評價通常采用統(tǒng)一眩光值進行評價，一般人員長時間工作、學(xué)習(xí)的場所，如辦公室、教室等。

光源的頻閃效應(yīng)
     頻閃與頻閃效應(yīng)是針對電光源，頻閃是指電光源光通量波動的深度，頻閃效應(yīng)是指在以一定頻率變化的光照射下，使人們觀察到的物體運動顯現(xiàn)出不同于其實際運動的現(xiàn)象。光通量波動深度越大，頻閃越嚴重，頻閃效應(yīng)產(chǎn)生的危害也就越大。電光源頻閃效應(yīng)危害的表現(xiàn)主要體現(xiàn)在以下幾點：
     1）引發(fā)工傷事故；
     2）影響生產(chǎn)效率；
     3）長時間使用傷害眼睛。
    研究表明，在不同頻率下，頻閃的影響也存在較大差異，將其控制在一定范圍之內(nèi)，能夠為營造舒適健康的光環(huán)境創(chuàng)造條件。

光色品質(zhì)
    優(yōu)良的光色品質(zhì)能夠提升人們在光環(huán)境中的舒適感。對于不同的場所對于光色的需求也不盡相同，此外，人們對于視見的物體在一些情況下更希望或者需要看到其本來的顏色，例如對于膚色還原及有辨色要求的場所等，因此在這種需求下高顯色性的光無疑是更好的。

    然而低劣的光環(huán)境也可能會帶來一系列的問題，以中小學(xué)校為例，青少年兒童正處于成長的關(guān)鍵時期，其視力健康與光環(huán)境品質(zhì)密不可分。然而值得關(guān)注的是，近些年來中小學(xué)生的近視率呈上升趨勢，因此，中小學(xué)校教室的光環(huán)境質(zhì)量應(yīng)當引起足夠的重視。